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部活で付いてしまった筋肉

  • Posted on 3月 13, 2014 at 5:50 PM


中学校、高校と陸上部に全てを捧げていた青春時代。
「練習ハードそうだね」とか「部活ばっかりで楽しかったの?」とかよく言われるのですが、
走るのが好きだったし部活が終わった帰りの道中で同じ陸上部の友だちとお喋りしたり寄り道したり、
合宿も結構楽しかったんですよね!彼氏もいたりしたので(*´艸`*)笑

そんな青春時代から幾年と経ちまして現代に至ります。
あの頃は足に筋肉が付けば付くほど嬉しかったし、足に筋肉が付くようにと奮闘していました。

しかし今では、その足に付いた筋肉は最大の悩みの種になってしまったのです。。
女とは思えない程ゴリゴリなんです・・・唯一の救いは日焼けが薄くなってくれたこと。

何とかしてこの筋肉を落としたくて、足痩せ方法を色々と調べてみました。

足痩せに効果的な筋トレ方法が出てくるもんだと思っていたら、
足の筋肉を落とすのに一番効果的なことは『動かさないこと』なんですね。

足の筋肉の働きを弱めて足を細くするという『ボトックス注射』というのもみつけたのですが、
足に注射はちょっと怖いので、とりあえず動かさない作戦を結構して様子を見てみたいと思います(`・ω・´)ゞ